healthy stuff etc etc

when i am writing this post, i can feel my whole body is aching.
ceritanya gara2 personal training session senin kemarin, disuruh ngangkat2 beban. mau dibilang sebel, ya gak juga. karena salah sendiri udah 2 minggu sakit dan 2 minggu juga gymnya on-off. padahal dulu bisa 3 kali lho ya seminggu, lagi puasa pula!
ngomong-ngomong tentang gym, gw sekarang lagi in my sporty-mode banget deh.
si raafi juga nih gara-garanya, dia kan heboh banget yah tentang sepedahan. ya moso' aku mau diajak sepedahan ke araluen waktu itu. bisa gila aku, mas. ya ujung-ujungnya sih tetep naik mobil juga.

tapi sejak saat itu, makan juga jadi sehat banget. jadi rajin masak di rumah gitu ceritanya, nah kalo gini lebih gampang kan ngontrol makanan (kuantitas dan kualitas lho!). udah gitu, dia mah apa-apa stroberi, stroberi, dan stroberi. jadi lah tiap kali dia dateng ke rumah, somehow.. selalu aja adaaa stroberi. ya intinya asupan buah-buahan alhamdulillah jadi rutin.

pas sakit kemarin juga, dibikinin bubur trus gak boleh makan gorengan, akhirnya steam gyoza (meskipun frozen sih :p). itu enak banget lho ternyata kalo di steam! jadi nagih ceritanya. dan btw btw.. gw juga udah punya baby K di rumah alias si kinect! jadinya kalo si raafi dateng, kerjaannya antara masak, nongton berita (aduh ini nih yang paling bikin kesengsem, meskipun kadang suka bosen sendiri :p), dan lompat-lompat main baby K. intinya mah sama dia gak bisa diem.

jadi alhamdulillah, sekarang udah mulai bisa hidup sehat. tinggal nungguin si raafi beli sepeda lagi, dan gw juga mau (meskipun gak usah seheboh dia beli sepedanya), dan i'm up for cycling!